Cov sauna tuaj yeem siv los poob phaus?

Cov khaub ncaws sauna yog ib txoj hauv kev tawm hws, feem ntau yog siv cov kiv cua thiab dej vapor los ua kom sov lub cev saum npoo, thiaj li ua tiav lub luag haujlwm ntawm hws thiab noj rog. Feem ntau hnav khaub ncaws sauna tsis tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv kev poob phaus, yog tias koj xav kom poob phaus, koj yuav tsum tau ua los ntawm kev noj zaub mov kom tsim nyog, kev tawm dag zog tsim nyog thiab lwm txoj hauv kev.

1, kev noj zaub mov kom tsim nyog: Thaum lub sij hawm poob phaus feem ntau kom tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj calorie ntau thiab muaj rog, xws li nqaij rog, ncuav qab zib, chocolate, thiab lwm yam, nws raug nquahu kom noj qee cov zaub mov uas muaj calorie tsawg thiab cov rog tsawg. , xws li nqaij qaib mis, ntses, zaub, thiab lwm yam, koj tuaj yeem noj qee cov txiv apples, txiv tsawb, txiv tsawb thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo. Thiab thaum poob phaus, koj yuav tsum tau them sai sai rau haus dej sov, uas yuav pab tau ntxiv cov dej uas xav tau los ntawm lub cev thiab tuaj yeem ua kom lub cev metabolism. Tsis tas li ntawd, tab sis kuj xaiv qee cov khoom noj uas muaj teeb meem, xws li nqaij qaib mis, txiv lws suav, thiab lwm yam, koj tuaj yeem noj me me ntawm cov nplej ntxhib, xws li pob kws, qos yaj ywm qab zib, thiab lwm yam, tuaj yeem ua rau muaj kev txaus siab, yog li ntawd. txo qhov noj ntawm lwm yam khoom noj;

2, kev tawm dag zog kom tsim nyog: Thaum poob phaus, nws tseem yuav tsum tau ua kom muaj kev tawm dag zog raws li tus kheej lub cev, xws li jogging, hla, ua luam dej, thiab lwm yam., feem ntau muaj peev xwm haus lub cev kub thiab rog, thiaj li ua tiav qhov hnyav. poob;

3, lwm txoj kev: yog tias qhov hnyav dhau lawm, koj tuaj yeem xaiv txoj kev liposuction kom ua tiav lub hom phiaj ntawm kev poob phaus, tab sis liposuction yog kev phais mob, qhov xav tau rau qee qhov kev rov qab los, ntxiv rau kev ua haujlwm yuav muaj kev pheej hmoo. thiab sequelae, yog li nws pom zoo kom xaiv kom zoo.